우유와 함께 먹으면 안좋은 음식1 우유와 함께 먹으면 '독'이 될 수도 있는 음식들! 음식을 함께 먹으면 영양가를 높일 수도 있지만, 반대로 영양소를 파괴하고 몸에 안 좋은 영향을 줄 수도 있습니다. 풍부한 영양소로 알려진 우유는 칼슘과 단백질 등 우리 인체에 꼭 필요한 영양소가 들어있어서 많이 먹는 식품입니다. 우유를 단독으로 먹는 경우도 있지만, 대개 다른 음식과 함께 곁들여 먹곤 하는데, 우유와 함께 먹으면 오히려 독이 될 수도 있는 식품들이 있습니다. 우유와 함께 먹으면 안좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 설탕 담백한 우유에 달달한 맛을 추가하고 싶어 설탕을 넣으시는 분들이 간혹 있습니다. 하지만 우유와 설탕은 궁합이 잘 맞지 않습니다. 그 이유는 설탕이 우유 속에 있는 비타민B의 흡수를 방해하기 때문입니다. 자색고구마 고구마와 찰떡궁합인 우유. 흔히 고구마와 우유를 함께 .. 2022. 6. 7. 이전 1 다음