생활 정보63 시원한 여름휴가! 2022년 전국 해수욕장 개장 일정 알아봐요 코로나 때문에 한동안 여름에 바닷가를 마음껏 못가셨을 텐데요. 이제 야외 마스크도 풀리면서 바닷가에 인기가 많을것 같습니다. 무더운 여름에 시원한 바닷가에서 물놀이는 정말 좋죠? 2022년 해수욕장 개장이 다가오고 있습니다. 각 지역별로 개장일 알아보시고 즐거운 여행 되시길 바라겠습니다. 목차 수도권/ 충청도 개장일 강원도 개장일 전라도 개장일 경상도 개장일 제주도 개장일 2021년 방문자가 많은 해수욕장 순위 수도권/ 충청도 개장일 을왕리 해수욕장 : 7월 1일부터 실미도 해수욕장 : 7월 1일부터 만리포 해수욕장 : 7월 2일부터 대천 해수욕장 : 7월 2일부터 무창포 해수욕장: 7월 9일부터 강원도 개장일 등대 해수욕장 : 7월 9일 ~ 8월 21일 속초 해수욕장 : 7월 9일 ~ 8월 21일 주문.. 2022. 6. 24. 40,50,60대 남자분들 목통증이 지속되면 확인해보세요!! 후종인대골화증 목 통증이 지속되면 바로 '디스크'부터 의심하는 경우가 많습니다. 하지만 일부는 '후종인대골화증'이 원인일 수 있습니다. 이를 방치하면 팔다리 마비까지 이어질 수 있어 질환에 대해 제대로 알고 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 한국인이 서양인에 비해 100배 더 발생? 후종인대골화증은 주로 동아시아에서 나타났습니다. 백인의 경우 전체 인구의 0.1~0.2% 정도 발생하지만, 대한민국에서는 약 5~12%에서 발생합니다. 한국인이 서양인에 비해 약 100배가량 높은 발생률을 보이는 것입니다. 또한 이질병은 남자에게서 더 많이 발병하며, 아버지로부터의 유전 영향도 약 25% 받습니다. 후종인대골화증 원인 주로 한국, 일본 등의 동양인에게만 나타나고, 가족간의 발병률이 일반인보다 높아 유전적, 인종적인 요소가 .. 2022. 6. 16. 1인당 평균 135만원 환급, 미수령 병원 환급금 빨리 찾아가세요 일정금액 이상의 병원비를 지출하였다면 이제 돌려받을 수 있습니다. 개인에게 정해진 금액 이상의 의료비가 지출하게되면 그 부분에 대해 환급을 해주는 제도입니다. 위에 말한 내용은 바로 "본인 부담 상한제" 인데요. 이번 시간에 알아보도록 하겠습니다. 본인 부담 상한제 환급금은 본인의 병원비 부담을 상한해주는데, 개인당 1년에 일정 한도가 넘어가는 병원비가 지출되었다면 그 초과분에 대해서 건강보험공단이 현금으로 환급을 해주는 제도입니다. 예를 들면 자신의 본인부담 상한이 1년 100만원인데, 실제 나온 병원비가 200만원이 나왔다면 초과금액 100만원을 환급해주는 제도입니다. 환급금 조회/신청 바로가기 이 때문에 보험이 없어 사고가 나거나 아파서 병원비로 인한 큰 피해를 보는 일이 줄어들 것 같습니다. 자신.. 2022. 6. 15. "핸드폰에 이 사진 빨리 지우세요" 내 개인정보 털리게 하는 사진 3가지 경기가 안좋아지면서 점점 범죄가 늘어나는데, 그 중에 피싱범죄가 크게 늘어나고 있습니다. 많은 분들이 핸드폰에 다양한 사진 및 정보를 남겨두고 있습니다. 그 중에 아무생각 없이 저장한 사진을 이용해 개인정보가 도용당할 수 있습니다. 아래 글들을 확인하시고 그런 사진이 있다면 빨리 찾아서 지우시길 바랍니다. 1. 신분증 사진 비대면 서비스를 받을 때나 다양한 서류를 제출할 때 신분증 사본을 제출할 때가 있습니다. 그렇게 찍어둔 신분증 사진은 제출하고 바로 삭제하셔야 합니다. 해당 사진을 이용한 보이스 피싱 및 금융범죄에 이용되기 때문입니다. 최근 한 60대 자영업자분이 2억 원의 보이스 피싱 피해를 당한 일이 있었습니다. 원인은 바로 핸드폰에 저장된 신분증 사진이었습니다. 클라우드를 통해 유출된 신분증 사.. 2022. 6. 15. "나는 안당할줄 알았는데.." 최근 '이 번호'로 전화를 받은 사람들의 피해가 늘어나고 있다 불황일수록 사기와 범죄는 기승을 부리고, 거기에 따라 수법 역시 점점 교묘해지고 있습니다. 보이스피싱, 스미싱 등도 예전에는 쉽게 알 수 있었지만 이제는 도저히 웃고 넘어갈 수 없는 상황이 되었습니다. 스미싱이 계속해서 진화하고 있습니다. 예전에는 070-xxx-xxxx 로 오던 전화들만 받지 않으면 되어서 편했습니다. 하지만 요즘은, 010-xxxx-xxxx 번호들로 문자 스미싱 범죄가 엄청나게 늘어나고 있습니다. 해외에서 국내 번호로 발신번호를 변경해 주는 장치 때문인데, 이로 인한 보이스 피싱 피해액이 무려 하루에 19억여원 정도라고 합니다. 나도 모르게 내 개인 정보를 빼가고, 금융 범죄의 피해자로 만드는 스미싱!! 먼저 자신의 개인정보가 유출되었는지 확인하고 싶으신 분은 정부에서 지원하는 "털린.. 2022. 6. 15. 위험천만!! 전자레인지에 절대 돌려선 안되는 것들 전자레인지는 음식을 간편하고 쉽게 조리할 수 있게 해주는 편리한 물건입니다. 하지만 전자레인지에 돌리면 안 되는 것들을 넣었을 경우 큰일날 수 있습니다. 이번시간에 자세히 알아보도록 하겠습니다. 물컵 물컵을 전자레인지에 살짝 데우는 건 괜찮습니다. 하지만 세라믹컵이나 유리컵에 물을 담아 오랫동안 돌리면 전자파가 물 표면의 기포형성을 막게 됩니다. 평범해 보이는 상태지만 컵을 꺼내 이동하는 순간 끓는 물이 튀어 올라 큰 화상 위험을 입을 수 있으니 주의해야 합니다. 요구르트 용기 요구르트, 버터, 마가린을 담는 플라스틱 용기는 일회용 용기로 전자레인지에 넣으면 안됩니다. "일회용"으로 제조된 것이라서 고열을 견디지 못하기 때문입니다. 용기가 녹아내리거나 비틀어져 유해물질이 생길 수 있으니, 전자레인지에 넣.. 2022. 6. 10. 현금지원 받을 수 있는 '숨은 정부지원금' 클릭 몇번으로 확인해보세요 코로나 19로 인해 정부지원금의 종류가 많아져 일일이 챙기기 어렵습니다. 이럴 때 '숨은 정부지원금 찾기' 서비스를 이용하면 간편하게 자신이 받을 수 있는 지원금을 찾을 수 있습니다. ▼미수령한 지원금 은 1분이면 손쉽게 찾을 수 있습니다.▼ 이를 통해서 긴급복지 생계 지원, 근로장려금이나 자녀 장려금 등 사회복지부터 교육, 의료, 취업 등 많은 복지서비스 및 정부지원금을 찾을 수 있습니다. 숨은 정부지원금 찾기 먼저 숨은 정부지원금을 찾을 수 있는 가장 쉬운 방법은 휴대폰 어플을 통하여 찾는 것입니다. 아래에 차근차근 어떻게 진행하는지 설명하도록 하겠습니다. 숨은 정부지원금 조회 방법 ▼ 내가 받을 정부지원금 ▼ 예상금액 확인하러가기 위 링크를 통하여 어플을 실행한 후, 우측 하단의 “전체” 메뉴를 선.. 2022. 6. 9. "여름에 에어컨 걱정 안한다!!" 신청만 하면 전기요금 30%까지 지원 해주는 정책 알아보기 요즘 뛰는 물가에 전기세까지 올라 서민들은 한숨을 쉴 수밖에 없는데요. 특히 요즘 가정에서 대형 가전들을 많이 사용하면 전기세가 많이 나올 수밖에 없습니다. 여름이 점점 더워지고 있는 반면에 전기세는 계속 오르고 있어서 모두가 힘들어 하고 있습니다. 전기요금 할인제도를 신청하면 전기세 30%까지 할인해주기 때문에 부담을 줄일 수 있는데요. 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 목차 전기요금 30% 할인 지원대상 지원내용 신청방법 전기요금 30% 할인 이 정책은 한국전력공사에서 시행하고 있습니다. 한 달간 사용한 전기요금을 최대 30%까지 할인해주는데, 금액으로는 매월 최대 16,000원 정도가 전기요금에서 차감됩니다. 사회적 보호를 필요로 하는 사람들에게 누진세로 인한 과도한 요금부담을 덜어주기 위해 시.. 2022. 6. 8. 우유와 함께 먹으면 '독'이 될 수도 있는 음식들! 음식을 함께 먹으면 영양가를 높일 수도 있지만, 반대로 영양소를 파괴하고 몸에 안 좋은 영향을 줄 수도 있습니다. 풍부한 영양소로 알려진 우유는 칼슘과 단백질 등 우리 인체에 꼭 필요한 영양소가 들어있어서 많이 먹는 식품입니다. 우유를 단독으로 먹는 경우도 있지만, 대개 다른 음식과 함께 곁들여 먹곤 하는데, 우유와 함께 먹으면 오히려 독이 될 수도 있는 식품들이 있습니다. 우유와 함께 먹으면 안좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 설탕 담백한 우유에 달달한 맛을 추가하고 싶어 설탕을 넣으시는 분들이 간혹 있습니다. 하지만 우유와 설탕은 궁합이 잘 맞지 않습니다. 그 이유는 설탕이 우유 속에 있는 비타민B의 흡수를 방해하기 때문입니다. 자색고구마 고구마와 찰떡궁합인 우유. 흔히 고구마와 우유를 함께 .. 2022. 6. 7. 우유만 마시지 말고 "이것" 과 함께 드세요!! 우유는 칼슘이 풍부하고 다른 영양소 역시 균형있게 들어 있어서 어린이부터 어른까지 모두에게 도움이 되는 대표식품인데요. 이런 몸에 좋은 우유와 함께 먹으면 궁합이 좋은 식품들을 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 옥수수는 밥, 빵, 수프, 전 등 활용법이 많은 음식입니다. 또한 쌀이나 보리와 비교했을 때 소화율과 열량도 낮지 않아 식사 메뉴로도 좋습니다. 다만 상대적으로 라이신, 트립토판과 같은 필수 아미노산의 양이 부족하기 때문에 식사할 때 우유와 함께 섭취하면 영양 측면에서 보완이 되어 효과가 좋습니다. 호두 호두는 불포화지방산이 풍부해 두뇌 건강에 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 양질의 지방 뿐만 아니라 비타민 B1, 비타민 E, 무기질 등이 풍부합니다. 우유와 호두를 함께 먹으면 부족한 단백질과 칼슘을.. 2022. 6. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
