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새싹보리 분말 효능 부작용 먹는법 - 총정리 새싹보리 분말 효능 부작용 먹는법 - 총정리 안녕하세요. 오늘은 새싹보리에 대해서 알아보고 효능부터 부작용과 먹는법까지 모두 알아보도록 하겠습니다. ◆ 새싹보리란? 새싹보리는 동의보감에 오곡지장이라고 기록된 보리를 파종하고 나서, 약 6~8일 일주일 정도 상태에서 길이가 10~15cm 자란 보리의 어린 싹을 말합니다. 대단한 점은 보통 새싹채소에는 일반 채소의 100배 강력한 기능성 성분을 품고 있다로 알려져 있고, 새싹보리 역시 마찬가지입니다. 사포나린, 가바, 폴리코사놀, 미네랄 12종, 비타민 8종, 폴리페놀, 클로로필(엽록소), GABA, 루테올린, 식이섬유, 아미노산 10종, 필수아미노산 8종, 베타카로틴, 비타민E, K, 티아민, 리보플래빈, 나이아신, 엽산, 비타민C, 칼슘, 인, 철, 나트.. 2020. 2. 20.
크릴오일 효능 및 부작용 완벽정리 크릴오일 효능 및 부작용 완벽정리 안녕하세요. 크릴새우는해양 동물성 플라크톤의 일종입니다. 새우랑 모양이 비슷해 크리새우라 불리지만 실제론 갑각류가 아니랍니다. 크키는 고작 5cm 정도지만 극한의 환경에서 먹이가 없이도 약 7개월 가량 생존 할 수있어 고래, 펭귄, 물범에게 중요한 식량원이자 영양공급으로 크게 기여하고 있습니다. 많은 분들이 크릴오일을 찾는 이유는 인지질과 아스타잔틴 인데 지금부터 효능및 부작용에 대해 알려드리겠습니다. ◈ 크릴오일의 효능 1. 아스타잔틴 a. 항산화작용 아스타잔틴의 가장 널리 알려진 효능입니다. 활성산소는 세포를 비롯하여 DNA의 구조 체계를 손상시키는 작용할 뿐만 아니라 노화를 일으키는 주요 위험인자로 잘 알려져 있습니다. 하지만 이 아스타잔틴의 강력한 항산화력을 바탕.. 2020. 2. 20.
헛개나무 효능 ( 헛개나무열매란? ) 헛개나무 효능 ( 헛개나무열매란? ) 안녕하세요.오늘은 숙취해소로 우리에게 너무나 유명한 헛개나무와 헛개나무열매에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈ 헛개나무 효능 - 숙취해소 이미 많은 분들께서 숙취를 해소하고 싶을 때 헛개나무를 자주 이용하고 계실 텐데요. 실제로 술을 마시고난 뒤에 개선 효과를 볼 수 있다고 알려져 있죠. 숙취를 유발하게 되는 성분은 아세트알데히드라고 할 수 있는데요. 이 성분의 농도가 높을수록 숙취가 심해진다고 할 수 있죠. 헛개나무에는 이 성분을 농도를 줄여주는데 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다. ◈ 헛개나무 효능 - 간​술을 마셨을 때 알코올을 분해하는 역할을 담당하는 신체기관은 단연 간인데요. 살아있는 화학공장이라고 불릴 만큼 여러 역할을 한다고 할 수 있어요. 헛개나무에는 이.. 2020. 2. 19.
이빨 빠지는 꿈, 깨지는 꿈, 흔들리는 꿈해몽 총정리 이빨 빠지는 꿈, 깨지는 꿈, 흔들리는 꿈해몽 총정리 안녕하세요. 이번시간에는 많은 분들이 자주 꾸신다고 생각이 드는 이빨 빠지는 꿈, 이빨 깨지는 꿈, 이빨 흔들리는 꿈등 이빨에 관련된 꿈해몽에 대해 상황별로 알아보겠습니다. ◈ 윗니가 빠지는 꿈 자신보다 나이나 지위등 위에 있는 윗사람에게 안좋은 일이 생길 수 있음을 알려주는 꿈입니다. 특히 부모님이나 상사, 형제, 선생님 등 주변 윗사람에게 각별히 주의를 요하시기 바랍니다. ◈ 아랫니가 빠지는 꿈 아랫니가 빠지는 꿈은 가족이나 가까운 사람과 불화를 암시하는 꿈입니다. ◈ 어금니가 빠지는 꿈 부모님에게 안좋은 일이 생길 수 있음을 암시하는 흉몽입니다.어금니중에서 윗 어금니는 아버지를 의미하고, 아랫 어금니는 어머니를 의미합니다. ◈ 이가 모두 빠지는 .. 2020. 2. 19.
집에 도둑이 들어오는 꿈 (도둑드는 꿈해몽) 집에 도둑이 들어오는 꿈 (도둑드는 꿈해몽) 이번 시간에는 집에 도둑이 들어오거나, 도둑드는 꿈에 대해서 알아보도록 하겠습니다.그때 당시의 감정이나 여러가지에 따라 다르겠지만, 대체적으로 길몽에 속한 편입니다. ◆ 집에 도둑드는 꿈 너무 찝찝한 흉몽일거라 생각하시지만 신기하게도 길몽입니다.현재하고있던 일이 잘 진행되고, 혹시나 어려워하던일들이 해결되고, 거기다가 이득까지 보게된다는 의미입니다.혹시라도 도둑이 들었는데 물건, 돈을 훔쳐간거라면 재물운이 들어온다고 합니다. ◆ 집에 도둑이 반지를 훔쳐가는 꿈​현재 나의 상대배우자, 만나고있는 연인과 헤어지는것을 의미하는 꿈으로 슬픈감정을 암시하는 꿈입니다.현재 나의 연인을 너무나 좋아하고있다면 반지를 도둑맞는꿈은 찝찝한 꿈 일것 같습니다. ◆ 집에 도둑이 들.. 2020. 2. 19.
프로폴리스 효능과 부작용 복용법 알고 먹자 !! 프로폴리스 효능과 부작용 복용법 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 자신의 분비물을 혼합한 물질입니다. 이 프로폴리스를 이용해서 벌집의 틈이 난 곳에 메움으로서 각종 병균이나 바이러스와 적으로도 부터 보호하는 효과를 보인다고 합니다. 특히나 여왕벌이 알을 낳을 시기가 되면 벌집 내부를 프로폴리스로 가득 메워 강력한 항균효과를 통해 무균상태가 되도록 만들어 주는 물질입니다. 3대 천연 항생 물질로 알려져 있는 프로폴리스에는 아주 다양한 영양소 풍부히 가지고 있습니다. ◆ 프로폴리스 효능 1. 면역력 강화 플라보노이드 성분이 해로운 미생물에 강한 억제 작용을 해주기 때문에 감기 등의 질병을 예방하는 효능이 있습니다. 그리고 질병에 감염되었을 때 빠른 회복을 할 수 있도록 도와줍니다. 면역력 저하 등으.. 2020. 2. 19.
혈압 낮추는 방법과 고혈압에 좋은음식 나쁜음식 혈압 낮추는 방법과 고혈압에 좋은음식 나쁜음식 혈압은 혈액이 혈관속을 흐를때 혈관벽에 미치는 압력입니다. 혈압의 질병으로는 고혈압과 저혈압이 있습니다. 오늘은 대한민국의 국민병인 고혈압에 대해서 혈압 낮추는 방법과 좋은음식, 나쁜음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 수치를 보면 정상인은 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg 미만이어야 합니다. 이 수치를 넘어갔을때는 고혈압 위험단계이고, 140mmHg가 넘었을시에는 1단계 고혈압이, 160mmHg가 넘어가면 2단계 고혈압이라고 부릅니다. 30대 이상 성인 4명 중 1명 정도가 이 질환으로 고통을 받고 있다고 합니다. 물론 정도의 차이는 있겠지만, 비교적 젊은 분들도 앓고 있습니다. 사람의 기질에 따라 어떤 사람은 고혈압을 먼저 만나게 되고, .. 2020. 2. 18.
호박씨 효능과 먹는방법 알아보기 호박씨 효능과 먹는방법 알아보기 안녕하세요.호박씨는 우리 몸에 좋은 웰빙식품으로 인기가 좋습니다. 크기는 작아도 그 속에 들어 있는 유익한 영양소들이 입소문을 타면서 호박씨 효능에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많이 계십니다. ◆ 호박씨 효능 1. 두뇌발달 촉진 호박씨를 포함한 아몬드나 호두 견과류들이 일반적으로 두뇌발달에 좋은 효능을 가지고 있습니다.호박씨에는 두뇌발달에 좋은 레시틴과 필수 아미노산 등이 골고루 함유되어 있어 머리회전을 빠르게 하고 두뇌를 건강하게 만들어 줍니다. 2. 피로 회복 수많은 직장인들, 학생들 그 외 여러가지 이유로 만성 피로를 겪는 사람들이 무척 많습니다. 호박씨에는 미네랄을 포함한 많은 양의 항산화 성분이 피로하게 만드는 젖산을 분해시켜 주기 때문에 피로 회복에 탁월한 효능.. 2020. 2. 18.
매실 효능과 부작용 (매실액 매실청 효능) 매실 효능과 부작용 (매실액 매실청 효능) 안녕하세요. 가정집에서 흔히 볼 수 있는 매실은 집에서 상비약으로 먹을 수 있는 천연소화제로 사용할 수 있습니다. 매실은 매화나무라고 부르기도 하는 나무의 과실이며 꽃은 이른 봄에 피고, 매실은 망종(6월6일무렵) 이후 씨가 잘 익은 채로 수확한 매실이 최고의 효능을 갖는다고 합니다. 이러한 매실 가운뎅 아직 과육이 익지 않아 단단하고 푸른 매실을 청매라 부르며, 과육이 누렇게 익어 몰캉거리는 매실을 황매라고 합니다. 매실에는 건강에 유익한 성분들이 많이 들어있습니다.플라보노이드, 페놀 등 다양한 산화제가 많이 들어있습니다. 이는 우리 몸에 산호 스트레스의 작용을 억제하면서 몸의 건강을 유지해주는 역할을 합니다. 그럼 본격적으로 매실 효능에 대해 알아보겠습니다... 2020. 2. 18.
홍수나는 꿈 완벽정리 (홍수나는 꿈해몽) 홍수나는 꿈 완벽정리 (홍수나는 꿈해몽) 안녕하세요. 보통 홍수나는 꿈은 대박의 길몽으로 해몽하는 것이 일반적입니다. 물의 상태나 양에 따라 조금씩 해몽이 달라지는 경우도 있습니다. 여러가지 사례별 홍수나는 꿈 해몽에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ★ 폭우가 쏟아져 집에 홍수나는꿈 이 꿈은 배우자와의 관계에 관한 꿈 입니다. 만약 기혼상태이시라면 배우자와의 관계가 소원해질 수 있다는 꿈입니다.자신과 배우자 둘 중 한명이 좋지 않은 구설수로 인해 서로를 의심하게 되는 상황이 될 수도 있는 꿈 입니다. ​★ 홍수가 나서 나무들이 떠내려가는 꿈​빽빽한 나무, 나무들이 모여있는 산의 상징적인 의미는 나의 재물을 나타냅니다.나의 재물들이 떠내려간다는 꿈은 사기, 도난등으로 나의 재물을 잃을수있으니 신경써서.. 2020. 2. 18.

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