헛개나무 효능 ( 헛개나무열매란? )

헛개나무 효능 ( 헛개나무열매란? )

안녕하세요.

오늘은 숙취해소로 우리에게 너무나 유명한 헛개나무와 헛개나무열매에 대해 알아보도록 하겠습니다.

◈ 헛개나무 효능 - 숙취해소

이미 많은 분들께서 숙취를 해소하고 싶을 때 헛개나무를 자주 이용하고 계실 텐데요. 실제로 술을 마시고난 뒤에 개선 효과를 볼 수 있다고 알려져 있죠. 숙취를 유발하게 되는 성분은 아세트알데히드라고 할 수 있는데요. 이 성분의 농도가 높을수록 숙취가 심해진다고 할 수 있죠. 헛개나무에는 이 성분을 농도를 줄여주는데 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.

◈ 헛개나무 효능 - 간

​

술을 마셨을 때 알코올을 분해하는 역할을 담당하는 신체기관은 단연 간인데요. 살아있는 화학공장이라고 불릴 만큼 여러 역할을 한다고 할 수 있어요. 헛개나무에는 이러한 간의 세포의 보호해주는 데 매우 효과적이라고 알려져 있는데요. 또한, 손상된 세포를 재생해줄 수 있다고 해요. 이러한 효능을 볼 수 있는 이유는 압페롭신, 호베니틴스 성분이 함유되어 있기 때문이죠.

◈ 헛개나무 효능 - 변비

음식을 먹고 영양분을 흡수한 뒤, 배출되는 대변이 뱃속에 가득 차있다면 얼마나 불편함을 느끼게 될까요? 최근에는 서구화된 식단과 더불어 육류가 주된 식품으로 자리 잡히게 되면서 이러한 질환을 겪게 되는 분들이 증가하게 되었는데요. 헛개나무의 경우, 장의 기능을 활성화해주는 성분이 있다고 해요. 주로 차로 우려서 마시는 분들이 많아요.

헛개나무열매(지구자) 란?

헛개나무를 중국에서는 목밀(木蜜)이라고도 하는데, 술맛을 삭히는 작용을 하므로 옛날 누군가가 그 나무로 집을 지었더니 집안의 모든 술이 전부 발효되었다는 이야기가 전해져 온다고 합니다.

그 열매는 지구자(枳㖵子)라 고도 하며 숙취해소제 음료수로 잘 알려져 있습니다.

​1. 간에 좋은 음식

최근 발표된 실험결과에 의하면 지구자 추출물을 매일 섭취한 사람은 감마-GTP가 현저하게 떨어졌다고 합니다.

알코올 분해효소를 활성화시켜서 지나친 음주로 손상된 간기능을 회복시켰기 때문입니다.

식약처에서는 알코올성 간손상으로부터 간을 회복하는데 도움을 주는 건강기능식품으로 인정했습니다.

​2. 천연 숙취해소제

숙취를 없애주고 알코올 중독을 개선시켜주며 이뇨작용으로 체내 알코올 성분을 신속히 배출시켜 줍니다.

지구자 다린 물은 음주전에 마시면, 음주 후보다 더욱 효과가 좋다고 합니다.

3. 항종양, 혈압강하

동물을 대상으로 한 실험에 의하면 간암세포의 성장을 억제하고 동맥혈압을 낮추어 준다고 합니다.

4. 당뇨병

쥐를 대상으로 한 실험에 의하면 지구자 추출물을 투여했더니 혈당이 떨어졌다는 연구결과가 있습니다.

5. 항산화 작용

지구자의 호모게네이트 성분은 항산화작용을 하여 쥐의 간, 신장, 혈청, 뇌조직을 활성화시켰다고 합니다.

헛개나무 헛개차 먹는법

헛개 나무나 헛개 열매를 이용해 차로 섭취하거나 또는 이것을 술을 담고, 액기스를 내려서 사용할 수가 있습니다. 

집에서 차로 끓여 먹을 경우

건조한 나무의 경우엔 30g 정도 그리고 열매의 경우엔 15g 정도에 물 2L 비율로 끓여 주면 적당합니다. 

매번 끓여 먹는 번거로움이 없는 진액 같은 경우 파우치 형태로 간편하게 사용이 가능하고 보관도 용이한 편입니다.

헛개 열매의 보관에 있어서는 벌레가 잘 생기기 때문에 냉동 또는 냉장 보관하시기 바랍니다.

이상으로 헛개나무와 헛개나무열매의 효능 및 먹는법에 대해 알아보았습니다.

도움이 되셨길 바라면서 좋은 하루 되시기 바랍니다.

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